Idź na górę

Cennik

UsługaOpisCena
„Mój zdrowy jadłospis" - gotowy plan dietetyczny • 7-dniowy gotowy jadłospis
• Każdy dzień to cztery posiłki: śniadanie, lunch, obiad oraz kolacja
• Dostępny w 6 wersjach energetycznych: 1600, 1700, 1800, 1900, 2000, 2300 kcal
• Dokładny opis posiłków - składniki, gramatura, sposób przygotowania, miara domowa, wartości odżywcze, zdjęcie gotowej potrawy
• Podsumowanie tygodnia
• Praktyczne wskazówki i informacje - np. o suplementacji, nawodnieniu
• Bazuje na produktach łatwo dostępnych o każdej porze roku
• Lista zakupów
• Format PDF
• Chroniony wszelkimi prawami
• Więcej informacji znajdziesz TUTAJ
60 zł
Miesięczna współpraca online• Indywidualnie dopasowany plan dietetyczny
• Szczegółowy wywiad żywieniowo-zdrowotny
• Indywidualne zalecenia do diety i stylu życia
• 7-dniowy spersonalizowany jadłospis
• Lista zakupów
• Opieka mailowa dietetyka przez 30 dni
• Monitorowanie postępów, dzięki cotygodniowym konsultacjom
200 zł
3-Miesięczna współpraca online• Indywidualnie dopasowany plan dietetyczny
• Szczegółowy wywiad żywieniowo-zdrowotny
• Indywidualne zalecenia do diety i stylu życia
• Trzy 7-dniowe spersonalizowane jadłospisy
• Lista zakupów
• Opieka mailowa dietetyka przez 90 dni
• Monitorowanie postępów, dzięki cotygodniowym konsultacjom
550 zł
Miesięczna współpraca z wizytami domowymi • Wizyty domowe (pierwsza konsultacja + konsultacja kontrolna)
• Analiza składu ciała przeprowadzona na urządzeniu medycznym
• Pomiary antropometryczne
• Indywidualnie dopasowany plan dietetyczny
• Szczegółowy wywiad żywieniowo-zdrowotny
• Indywidualne zalecenia do diety i stylu życia
• 7-dniowy spersonalizowany jadłospis
• Lista zakupów
• Opieka mailowa dietetyka przez 30 dni
• Monitorowanie postępów, dzięki konsultacji kontrolnej
300 zł
3-Miesięczna współpraca z wizytami domowymi • Wizyty domowe (pierwsza konsultacja + 3 konsultacje kontrolne)
• Analiza składu ciała przeprowadzona na urządzeniu medycznym
• Pomiary antropometryczne
• Indywidualnie dopasowany plan dietetyczny
• Szczegółowy wywiad żywieniowo-zdrowotny
• Indywidualne zalecenia do diety i stylu życia
• Trzy 7-dniowe spersonalizowane jadłospisy
• Lista zakupów
• Opieka mailowa dietetyka przez 90 dni
• Monitorowanie postępów, dzięki comiesięcznym konsultacjom
850 zł
Dieta 7-dniowa• Indywidualny jadłospis na 7 dni
• Dokładny opis przygotowania posiłków
• Podanie miar wagowych i domowych poszczególnych składników
• Zalecenia żywieniowe
• Lista zakupów
100 zł
Dieta 14-dniowa• Indywidualny jadłospis na 14 dni
• Dokładny opis przygotowania posiłków
• Podanie miar wagowych i domowych poszczególnych składników
• Zalecenia żywieniowe
• Lista zakupów
180 zł
Modyfikacja diety• Zmiana jednego posiłku w diecie 20 zł
Edukacja żywieniowa• Indywidualna edukacja
• Praktyczne porady, z którymi nauczysz się prawidłowo komponować posiłki i dokonywać właściwych wyborów odnośnie produktów żywnościowych
• Nauka zdrowych nawyków żywieniowych
• Materiały edukacyjne
100 zł
Analiza sposobu żywienia• Ocena poprawności Twojej diety
• Wskazanie popełnianych błędów
• Wskazanie zmian, które należy wdrożyć
• Przybliżone określenie Twojej prawidłowo wyglądającej diety
90 zł
Porada dietetyczna• Odpowiedź na wybrane zagadnienie
• Skonsultowanie się z dietetykiem odnośnie jakiegoś problemu związanego z odżywianiem
Cena do 
indywidualnego uzgodnienia
Pierwsza konsultacja
(wizyta domowa)
• Wykonanie pomiaru składu ciała na specjalistycznym analizatorze lub pomiaru za pomocą fałdomierza
• Pomiary antropometryczne
• Omówienie wyników
• Szczegółowy wywiad żywieniowy
• Szczegółowy wywiad zdrowotny
• Analiza nawyków i zachowań żywieniowych
• Wstępne ustalenie planu dietetycznego
100 zł
Konsultacja kontrolna
(wizyta domowa)
• Wykonanie pomiaru składu ciała na specjalistycznym analizatorze lub pomiaru za pomocą fałdomierza
• Pomiary antropometryczne
• Omówienie wyników
• Omówienie postępów i efektów diety
• Ewentualne modyfikacje w ustalonym wcześniej planie dietetycznym
50 zł
Analiza składu ciała• Wykonanie pomiaru składu ciała na specjalistycznym analizatorze
• Omówienie wyników
• Przesłanie wyników na maila lub osobisty odbiór
30 zł
Zakupy z dietetykiem• Zakupy we wskazanym przez Ciebie sklepie
• Nauka dokonywania prawidłowych wyborów odnośnie produktów żywnościowych
• Nauka czytania etykiet produktów
100 zł
Oferta dla firm• Wykłady, szkolenia, warsztaty
• Redagowanie artykułów
• Jadłospisy dla cateringów
• Obliczanie wartości odżywczych dań w restauracyjnych menu
• Współprace blogowe
• Inne
Cena do indywidualnego
uzgodnienia

* W przypadku trudnych, bardzo restrykcyjnych diet, z eliminacją wielu produktów i grup produktów mogę zwiększyć cenę jadłospisu. Jest to kwestia do indywidualnego ustalenia. O ewentualnej zmianie ceny jadłospisu informuję na początku kontaktu.

* Uwaga! Do wszystkich mobilnych usług, które wiążą się dojazdem zarówno do Twojego domu czy innego miejsca należy uwzględnić koszty dojazdu w dwie strony. Koszt naliczany jest od miejsca Poczta Polska Tychowo i wynosi 1 zł za 1 km. Dojazd na terenie miasta Tychowo GRATIS.